Tag Archives vitamines

Pinsa garnie aux légumes et crevettes

Pinsa garnie aux légumes et crevettes

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Grâce à la farine complète et à sa garniture de légumes et de crevettes, cette recette est équilibrée, riche en fibres et en vitamines.

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Les fruits se gâtent ? Voici comment les utiliser !

Les fruits se gâtent ? Voici comment les utiliser !

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Qui n’a jamais oublié un abricot dans le coin de son panier à fruit… Ou encore une barquette de fraises dans son frigo… Et tout à coup « oups » on s’en rappelle… …

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Comment manger sainement et équilibré afin de renforcer le système immunitaire ?

Comment manger sainement et équilibré afin de renforcer le système immunitaire ?

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« La priorité est de chouchouter notre système immunitaire » – Alexandra Borrelly, diététicienne et pharmacienne. Tout d’abord il y a quelques principes de base qui peuvent nous guider dans notre alimentation.

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Comment conserver ses fruits et légumes toute l’année ?

Comment conserver ses fruits et légumes toute l’année ?

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Si la période estivale rime avec abondance côté potager, dans notre joli pays qu’est la Suisse, c’est un peu moins la fête à l’approche de l’hiver. …

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Le grand retour des légumes oubliés

Le grand retour des légumes oubliés

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Ces légumes de jadis reviennent en force, grâce à l’intérêt renouvelé des consommateurs et des grands chefs pour des produits locaux, authentiques et savoureux. Les anciens légumes détonnent ! Ils ouvrent …

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Cake aux poires, yaourt et avoine

Cake aux poires, yaourt et avoine

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Cette recette de cake est plus légère que celle d’un cake traditionnel, elle contient des fibres, des vitamines et de l’énergie de bonne qualité. Vous verrez que le goût n’en est …

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