By Pascal Egli
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By Victoria Sardain
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Nos vies d’aujourd’hui sont bien plus sédentaires qu’elles ne l’étaient autrefois. Cependant, notre corps n’est pas fait pour demeurer assis tout au long de la journée. Voici donc quelques astuces pour …
By Magalie De Preux
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Cette période un peu particulière nous a tous amené à corriger nos habitudes, dont certaines ont carrément été chamboulées et renversées. Vous aussi, vous n’avez certainement pas échappé à une probable …
By Pascal Egli
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Recette pour un gâteau énergétique sain, sans produits laitiers et sans gluten. Ci-dessous je vous présente une recette pour un gâteau ‘sportif’ que vous pourrez emmener partout ; pour des sorties en …
By Pascal Egli
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Après les efforts du travail et du sport de fin d’année il fait du bien de se permettre quelques petits excès lors des fêtes. Maintenant on peut soutenir le foie et …
By Victoria Sardain
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Quand on veut se mettre au yoga, on peut très vite être découragé par le grand nombre de styles de yoga qui existent. Chaque style offre ses bénéfices, mais une forme …