Smoothie bowl à la carotte

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Cette recette est idéale pour commencer sa journée avec un petit déjeuner de qualité : vitamines, fibres, énergie et protéines sans sucre ajouté (veillez à bien choisir votre granola). De plus, en consommant ce bowl régulièrement, vous obtiendrez un joli teint pour l’été grâce à la carotte.

Smoothie bowl à la carotte
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Servings Prep Time
2 personnes 15 minutes
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Ingredients
Base
Garniture
Servings: personnes
Units:
Instructions
  1. Peler et couper la banane préalablement puis la placer au congélateur
  2. Peler et couper les carottes en 3-4 morceaux
  3. Dénoyauter les dattes
  4. Placer tous les ingrédients de la base du smoothie dans un blender : banane, carottes, dattes, lait et glaçons
  5. Mixer le tout pour obtenir un smoothie à la texture glacée
  6. Placer le mélange de smoothie dans deux bols
  7. Ajouter le granola, les fraises coupées en lamelles et les graines de chia au dessus en garniture

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