Bocal santé de yogourt & fruits frais

Bocal santé de yogourt & fruits frais

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Ce mélange est idéal pour un petit déjeuner ou un snack équilibré. Il contient de l’énergie, des protéines, des oméga-3, des fibres et des vitamines. L’idée du bocal vous permet de …

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Lasagnes végétariennes aux légumes de saison

Lasagnes végétariennes aux légumes de saison

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Contrairement aux lasagnes traditionnelles, ces lasagnes apportent une quantité très intéressante de fibres et de vitamines. La recette est également équilibrée en glucides, lipides et protéines.  …

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Cannoli ricotta-citron-chocolat

Cannoli ricotta-citron-chocolat

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L’été est enfin là et rien de mieux que de faire voyager nos papilles avec la recette du fameux dessert sicilien : les cannoli! …

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Hamburger aux couleurs et saveurs de l’été

Hamburger aux couleurs et saveurs de l’été

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Cette recette est équilibrée en macro et micronutriments, elle contient des vitamines, des minéraux, des fibres et des acides gras de très bonne qualité. Vous pouvez l’accompagner d’une salade de crudités …

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Eclairs fraise-matcha

Eclairs fraise-matcha

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Les beaux jours sont de retour et avec eux, la fraise ! Pour mettre en valeur son goût, rien de tel que de l’associer au matcha. Fraîcheur garantie ! …

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Tarte rhubarbe-amande (sans gluten)

Tarte rhubarbe-amande (sans gluten)

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La tarte à la rhubarbe fait son grand retour avec une revisite « gluten free » qui tient toutes ses promesses…saveurs garanties ! …

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