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Bowl d’automne

Bowl d’automne

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Cette recette de bowl est végétarienne mais complète en protéines par la complémentarité entre le riz et les pois chiches ainsi que le yaourt. De plus, cette recette mélange des saveurs diverses pour régaler les papilles.

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Glass Noodle Salad With Tofu

Glass Noodle Salad With Tofu

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Fancy a glass noodle salad with tofu? Here you go – together with some facts about tofu: It contains between 12% and 19% protein, is therefore rich in protein and also contains B vitamins, iron, calcium, magnesium and phosphorus. The soy protein has a very high biological value and can almost compete with animal protein. Tofu contains about 124 kcal per 100 g.⠀

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Le must pour l’apéro

Le must pour l’apéro

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Tout le monde connaît les dips de légumes, le guacamole, le houmous, et la bruschetta… Alors que faire pour surprendre vos invités et ravir leurs papilles exigeantes ? Si seulement, il …

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Kohlrabi-salad on «Egg&Plant-Art»

Kohlrabi-salad on «Egg&Plant-Art»

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A kohlrab-salad is not only super delicious but rather easy and quick to prepare. It pushes your vitamin balance, is rich on precious minerals and improves digestion. The kohlrabi-salad actually is …

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