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Poivrons farcis au risotto à la courge
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Poivrons farcis au risotto à la courge

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Cette recette automnale t’apporte de nombreux nutriments intéressants pour la santé et pour te préparer à l’hiver. Elle se complète volontiers avec une salade verte.
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Courge farcie au tempeh
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Courge farcie au tempeh

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Voilà un dîner facile où la courge sert de bol comestible à remplir de farce au tempeh ! Étonnant, simple mais efficace pour un repas original.
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Lasagnes d’automne à la courge, au saumon & à la ricotta
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Lasagnes d’automne à la courge, au saumon & à la ricotta

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Cette recette de lasagne bien différente des lasagnes traditionnelles contient des aliments de bonne qualité nutritionnelle.
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One-pot pasta aux tomates cerises fraîches
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One-pot pasta aux tomates cerises fraîches

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Personne n’arrive à la cheville de l’hospitalité des Italiens, mais tu peux aussi préparer de délicieuses pâtes à la maison. Et en un rien de temps !
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Tomates farcies cuites au four
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Tomates farcies cuites au four

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C’est enfin l’été : le soleil continue de briller toute la journée, les piscines sont très fréquentées et on trouve des glaces à tous les coins de rue ! Durant les …

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Petit pain pita maison aux légumes grillés & houmous de courge
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Petit pain pita maison aux légumes grillés & houmous de courge

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Cette recette mélange des saveurs grecques tout en utilisant des légumes d’automne suisses. Le mélange de houmous et de pain pita permet d’apporter des protéines de bonne qualité nutritionnelle malgré l’absence …

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