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graines de chia

Confiture de framboises aux graines de chia

Confiture de framboises aux graines de chia

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Plus besoin de présenter la graine de chia. Grâce à ses propriétés nutritionnelles exceptionnelles, cette petite graine est en effet devenue incontournable dans toutes nos recettes healthy.

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Açaï bowl

Açaï bowl

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Tu es à court d’idées de petit déjeuner ? Alors voici une délicieuse recette d’açaï bowl. C’est rafraîchissant, sain et tellement bon.

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Cake à la banane, chocolat et betterave

Cake à la banane, chocolat et betterave

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Cette recette de cake est naturellement sucrée par la betterave et la banane. Elle contient des acides gras de bonne qualité nutritionnelle, des protéines et de l’énergie. Un goûter parfait pour les enfants (mais aussi pour les grands).

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Bocal “jar” chia et avoine

Bocal “jar” chia et avoine

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Nouvelles recettes à la mode, la « Jar » de l’anglais qui signifie bocal n’est autre qu’une recette préparée dans un bocal.Ce type de préparations rencontre beaucoup de succès car c’est …

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Glace maison super healthy

Glace maison super healthy

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Si vous avez déjà goûté à l’açaï, il y a de forte de chance que ce soit lors d’un brunch dans un bistrot branché, sous la forme d’un « açaï bowl » avec …

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Smoothie bowl à la carotte

Smoothie bowl à la carotte

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Cette recette est idéale pour commencer sa journée avec un petit déjeuner de qualité : vitamines, fibres, énergie et protéines sans sucre ajouté (veillez à bien choisir votre granola). De plus, …

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