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courgette

Chips de courgette

Chips de courgette

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{“@context”:”http:\/\/schema.org\/”,”@type”:”Recipe”,”name”:”Chips de courgette”,”author”:{“@type”:”Person”,”name”:”Sofie Jaeger”},”datePublished”:”2020-07-23 09:29:00″,”image”:”https:\/\/www.eggandplant.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Zucchetti_Rezept_2.jpg”,”description”:””,”recipeIngredient”:[“1 courgette”,”300 ml lait \/ alternative au lait”,”100 g chapelure”,”60 g parmesan”,”1 c.\u00e0.s ail en poudre”,”1 c.\u00e0.c sel”,”\u00e9pices au choix ((cayenne, paprika…))”],”recipeInstructions”:[“Coupe les courgettes en fines tranches. …

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Courges farcies au quinoa, courgettes, champignons & noix de cajou !

Courges farcies au quinoa, courgettes, champignons & noix de cajou !

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Cette recette d’automne est végétarienne mais elle contient une quantité suffisante en protéines végétales afin de couvrir les besoins de l’organisme. Elle est donc équilibrée et apportent de l’énergie, des fibres, …

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Lasagnes végétariennes aux légumes de saison

Lasagnes végétariennes aux légumes de saison

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Contrairement aux lasagnes traditionnelles, ces lasagnes apportent une quantité très intéressante de fibres et de vitamines. La recette est également équilibrée en glucides, lipides et protéines.  …

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