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Patties au brocoli

Patties au brocoli

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Cette recette de patties au brocoli et au parmesan est délicieuse. Ces petites galettes peuvent être utilisés comme alternative à la viande dans un hamburger ou comme accompagnement d’une bonne salade d’été.

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Galette garnie de légumes façon pita

Galette garnie de légumes façon pita

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Cette recette est végétarienne mais équilibrée en protéines, il est toutefois possible de la compléter avec de la viande ou du poisson selon vos envies. De plus, elle est beaucoup plus intéressante d’un point de vue nutritionnel qu’une galette industrielle car elle ne contient pas de sucre ajouté ni de conservateurs.

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Salade de boulgour aux saveurs d’automne

Salade de boulgour aux saveurs d’automne

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Cette salade apporte un mélange de saveurs sucrées-salées et se compose d’ingrédients de saison. Elle peut se consommer froide ou encore chaude selon votre envie. {“@context”:”http:\/\/schema.org\/”,”@type”:”Recipe”,”name”:”Salade de boulgour aux saveurs d\u2019automne”,”author”:{“@type”:”Person”,”name”:”Johanie …

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Aubergines rôties à l’huile d’olive & au miel,  farce aux lentilles corail, brocolis & asperges vertes

Aubergines rôties à l’huile d’olive & au miel, farce aux lentilles corail, brocolis & asperges vertes

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Cette recette apporte un mélange de saveurs sucrées-salées et de bons nutriments pour la santé ainsi que des fibres. Elle est végétarienne mais peut être adaptée en ajoutant des dés de …

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