Jus ou Smoothie, lequel choisir?

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La nature humaine cherche toujours une réponse ferme et définitive à toutes questions. On recherche souvent le « oui » ou le « non » , le bon ou le mauvais , le « faire » ou le « ne pas faire »… C’est ainsi qu’on peut faire face au dilemme suivant: jus ou smoothie ?  Lequel choisir? Lequel est meilleur pour la santé? Comme d’habitude , il n’y a pas de réponse franche , car cela dépend de ce qu’on recherche…

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Pizza estivale végétarienne

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Cette recette est végétarienne mais elle contient une association de céréales (épeautre) et de légumineuses (houmous) qui permet d’apporter des protéines de bonnes qualité nutritionnelle. De plus, elle est riche en saveurs, en fibres, en vitamines en minéraux. Laissez-vous surprendre par l’association sucrée-salée de la pizza d’été.

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