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Barres de céréales à l’avoine
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Barres de céréales à l’avoine

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La recette parfaite pour réaliser de délicieuses barres de céréales à l’avoine et au chocolat. Parfaites pour le goûter, le petit déjeuner ou comme en-cas à emporter !
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Comment se nourrir avant une compétition d’endurance ?
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Comment se nourrir avant une compétition d’endurance ?

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Des milliers de coureurs, cyclistes, triathlètes et autres sportifs d’endurance se posent la même question avant chaque épreuve / compétition sportive : Qu’est-ce que je dois / peux / devrais manger …

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