Tag Archives effort

Comment se nourrir avant une compétition d’endurance ?

Comment se nourrir avant une compétition d’endurance ?

By Posted on 4 min read

Des milliers de coureurs, cyclistes, triathlètes et autres sportifs d’endurance se posent la même question avant chaque épreuve / compétition sportive : Qu’est-ce que je dois / peux / devrais manger …

Share