La saison de la courge commence!

La saison de la courge commence!

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L’automne pointe le bout de son nez L’automne est maintenant arrivé, la saison de la courge peut commencer. Sa couleur flamboyante attire notre regard alors laissez-vous tenter ! …

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Croquez la… pomme à pleines dents!

Croquez la… pomme à pleines dents!

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Il suffit de se promener dans les vergers de nos régions pour se rendre compte que la cueillette des pommes a commencé. Des variétés de ce fruit vont envahir nos marchés …

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Jus ou Smoothie, lequel choisir?

Jus ou Smoothie, lequel choisir?

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La nature humaine cherche toujours une réponse ferme et définitive à toutes questions. On recherche souvent le « oui » ou le « non » , le bon ou le mauvais …

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Comment se nourrir avant une compétition d’endurance ?

Comment se nourrir avant une compétition d’endurance ?

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Des milliers de coureurs, cyclistes, triathlètes et autres sportifs d’endurance se posent la même question avant chaque épreuve / compétition sportive : Qu’est-ce que je dois / peux / devrais manger …

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Faites écho à l’eau! Devenez plus écolos avec 10 habitudes simples à adopter

Faites écho à l’eau! Devenez plus écolos avec 10 habitudes simples à adopter

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Un mode de vie zéro déchet, ça fait rêver, ça impressionne, ça suscite l’admiration et surtout… on a envie de l’adopter ! Mais quand vient la mise en pratique de nouvelles habitudes, …

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Mangez plus sainement, c’est facile!

Mangez plus sainement, c’est facile!

By Posted on 3 min read

Voici 5 conseils pour changer facilement vos habitudes alimentaires sans vous restreindre. …

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